Il trail running: uno sport che risale alla notte dei tempi

Una pratica che risale alla notte dei tempi

Per migliaia di anni, le persone hanno utilizzato questi sentieri per cacciare, trovare cibo e spostarsi, e alcune culture hanno completamente assimilato la corsa nella loro cultura e mitologia. 

Ne sono un esempio i Tarahumara del Messico, i Kalenjin del Kenya, i Mursi dell'Etiopia, i Kung del Botswana, gli Hopi degli Stati Uniti e gli aborigeni dell'Australia.

Molte di queste culture hanno sviluppato tecniche di corsa, metodi di allenamento e pratiche culturali specifiche per le loro comunità.

In questo articolo, accendiamo i riflettori su queste persone eccezionali!

I Tarahumara

Questi pastori, oggetto dell'eccellente libro "Born to Run", preferirebbero essere conosciuti come Rarámuris - letteralmente coloro che hanno i piedi leggeri - il termine Tarahumara deriva dai primi missionari.

Questo popolo amerindio, discendente degli Aztechi, vive sulle montagne della Sierra Madre nello stato di Chihuahua in Messico e ha la tradizione di correre durante le cerimonie e le feste religiose, durante le quali può imbarcarsi in "gare di ultra trail" che possono durare diversi giorni. 

Sebbene sia probabile che secoli di selezione naturale abbiano contribuito allo sviluppo delle loro eccellenti qualità atletiche, la loro incredibile resistenza è quasi certamente dovuta anche al loro stile di vita nomade, incentrato sull'allevamento del bestiame e che richiede loro di trascorrere ore sui sentieri. 

Il Kalenjin 

I Kalenjin sono un gruppo di comunità etniche affini che vivono sugli altopiani del Kenya, in Africa orientale. I Kalenjin sono noti per la loro capacità di percorrere lunghe distanze e hanno una lunga tradizione di corsa come parte delle loro pratiche culturali e spirituali.

Negli ultimi anni, i Kalenjin sono diventati famosi per i loro successi nelle competizioni podistiche internazionali e molti dei migliori corridori di lunga distanza del mondo provengono dalla comunità Kalenjin. Dal 1980, si dice che abbiano vinto il 40% di tutte le medaglie nella corsa su lunga e media distanza! 

Oggi sembra che parte della loro superiorità rispetto alle razze derivi dalle abilità sviluppate dai loro antenati, che usavano la corsa come mezzo per cacciare e sopravvivere nel terreno accidentato degli altopiani kenioti. 

Ma per Véronique Billat, direttrice del laboratorio INSERM che studia la fisiologia dell'esercizio, la genetica contribuisce solo per il 30% alle prestazioni superiori di questi atleti, mentre il resto è dovuto a fattori culturali (allenamento in altitudine, tipo di allenamento, pratica fin da piccoli, ecc.) 

Il !Kung

I Ju/'hoansi, più comunemente conosciuti come !Kung, sono un gruppo di indigeni che vivono nel deserto del Kalahari, che si estende in Botswana, Namibia e Angola.

Da tempo usano la corsa come mezzo di trasporto e di caccia e svolgono un ruolo importante nella loro cultura. Per loro, essere in grado di correre per lunghe distanze è vitale per la sopravvivenza nel duro ambiente desertico e i corridori PKK sono molto rispettati nella loro comunità.

Gli Hopi

Gli Hopi hanno una cultura e una mitologia strettamente legate alla corsa su lunghe distanze. Credevano che i loro antenati e gli animali avessero insegnato loro a correre e che queste corse fossero necessarie per organizzare il mondo. Gli Hopi correvano non solo per motivi pratici, come la caccia e il trasporto, ma anche per motivi cerimoniali, come scacciare la sfortuna e rinnovare le energie. Le corse tra i villaggi erano frequenti e i corridori Hopi erano molto rispettati per la loro velocità nel trasmettere messaggi.

Mentre nel XVII, XVIII e XIX secolo gli Hopi correvano soprattutto per motivi spirituali e pratici, la corsa è continuata nel XX secolo, ma come mezzo per mantenere la forma fisica o per le prestazioni. Alcuni Hopi come Louis Tewanima di Songòopavi, che vinse la medaglia d'argento nei 10.000 metri ai Giochi Olimpici di Stoccolma, in Svezia, nel 1912, e Nicholas Quamawahu, che vinse la maratona Long Beach-New York nel 1927.

 Aborigeni d'Australia

Gli aborigeni australiani hanno una lunga storia di corsa. Per migliaia di anni l'hanno usata per viaggiare e cacciare.

Ma la corsa è anche una parte importante delle loro cerimonie e rituali tradizionali. È un modo per entrare in contatto con gli antenati e con la terra. Gli aborigeni australiani corrono anche per esprimersi socialmente e spiritualmente.

La gara annuale Sydney Morning Herald Sun-Herald City2Surf, che si tiene a Sydney, in Australia, prevede una categoria per i ciclisti aborigeni.